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為了活泼培训氛围，拉近學员間的瓜葛，晋升培训结果，在培训和團建進程中城市设置一些有趣好玩的小遊戲，那末有哪些培训和團建的小遊戲呢？暖蓝连系本身培训履历和收集資本，总结了如下比力有趣好玩的小遊戲，分享给列位小火伴。
第一类:角逐类遊戲，這種遊戲以小组情势展開，常常有输赢之分，便于小组堆集积分，拉開差距。
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①两两PK，石頭铰剪布，胜方逃跑，输方捉住胜方
②设置中心線，胜方逃跑瘦身飲品,樂成得10分，输方不得分；胜方被捉住不得分，输方的10分。
2.你比画我猜
每组两人加入一人比画一人猜，限時两或三分钟，只有比画者會看到一個词，然後比画者可以用肢體說话和口述說话表达的情势来向猜词者转达信息，可是不得說出词语中带有的字。猜不到可以喊過，時代可以過四個，或规订单组词的总数目，旁人不得提示。
3.爬虫赛跑
各组學员并排蹲下,後面的學员将手抓前一個同窗的脚腕，小组共同走到终點線，速率最快的小组获胜。
4.单腿跳
各组學员并排，後面的學员将手抓前一個同窗的腿，小组共同走到终點線，速率最快的小组获胜。出發點至终點間隔5至10米為好。
5.抢凳子
①将板凳围成一個圈，人也站一個圈。
②主持人拿一根木棒（或其他能敲响的）起頭敲時人就围着椅子统一標的目的转，而且按敲击的快慢有節拍的转圈。
③當敲击声遏制，就要抢坐在板凳上。由于差一個椅子，以是會有一人没板凳，没抢到椅子者将被镌汰。
④镌汰者下場時，同時撤下一個椅子，继续举行第二轮。
⑤如斯頻頻，直到2人争1個椅子時，冠军就出生了。
（若腎虛怎麼辦,是是两组或多组，可以筹备多個凳子，最後的5人遊戲竣事，每人得到必定的分数，告竣小组PK的目標）
6.数字通報
①各队學员排成一列纵队，若是有多個步队，得當连结間隔。
②队尾的學员将获得一组数字，把這组数字經由過程比画，拍打等方法通報给你前面的學员，一次向前面學员继续向前傳，一向到最前面一论理學员，并将数字寫在培训師指定的纸上，看哪一個小组傳得准，傳得快。
③通報進程全部學员不容许措辞，後面的學员手臂不克不及伸到前面學员眼頸椎病,前，前面學员不克不及转頭看。
④角逐举行三局，准确通報且不跨越5分钟為有用，都准确通報的数字時候快者获胜，都傳错者為平手，若是平手继续加赛一局决出输赢(若是全错全部受罚)。
（為了晋升難度，也能够在数字中设置字母）
第二类：活泼空气遊戲，這種遊戲通常為全数學员一块兒加入，没有输赢之分，目標在于活泼氛围。
1.雨點變奏曲（细雨，中雨、大雨、暴雨，或称“气候预告”）
细雨——拍肩，中雨——拍腿，大雨——鼓掌，暴雨——顿脚，學员站成一排， 主持人随機說“细雨，中雨、大雨、暴雨”，節拍姿式不合错误的學员镌汰。
2.正话反說
①介入者并排站在台上，主持人将對每小我說出一個词语或短语，介入者必要将說给本身的短语反着奉告主持人，限時5秒;
②第一轮時主持人给出的短语通常為两個字或三個字，好比主持人“你好吗?”，你就要答复“吗好你”，5秒内失败者，镌汰出局;
③第一轮事後，剩下的人继续角逐，此次主持人给出的短语将變成四個字，一样的法则，若是残剩的人多，那末第三轮就是五個字;
④遊戲颠末三轮後，残剩的人都将得到成功，不外信赖這個難度會把不少人镌汰下去。
（也能够猜错遭到赏罚，好比被打一锤，轮番继续玩）
3.齐心圆
①所有的學员都應當围成一圈，每位學员都應當将他的手放在前面的學员的肩上；
②服從练習者的批示，然後每位學员都應當缓缓坐在他後面學员的大腿上；
③坐下以後，培训者可以再喊出响應的標语，比方同心合力、一往無前；
④可以以小组角逐的情势举行，看看阿谁小组可以對峙更长的時候，获胜的小组可以请求失败的小组演出節目。
4.推拿操
1)所有人起立，手拉手站成一個圈;
2)把手放下，所有人向右转;團建拓展练習項目互相推拿操遊戲
3)所有人把手搭在前一小我的肩膀上;
4)所有人起頭走起来;
5)拓展培训師下指令“给前面的人捶捶肩”;
6)拓展培训師下指令“给前面的人捶捶背”;
7)拓展培训師下指令“给前面的人揉揉肩”;
8)所有人停下;
9)所有人向後转;
10)反复3)到8)，给相反的人推拿。
5.拍拍操
第一節：頭頭拍拍 肩肩拍拍 頭拍肩拍 頭肩拍拍
第二節：大拇指大拇指拍拍小拇指小拇指拍拍 大拇指拍 小拇指拍 大拇指小拇指拍拍
第三節：兒子兒子拍拍兒媳兒媳拍拍 兒子拍 兒媳拍 兒子兒媳拍拍
第四節：左侧扭扭拍拍右侧扭扭拍拍 左扭拍 右扭拍 摆布扭扭拍拍魚缸神奇快清劑,
6.兔子舞
兔子舞音樂、音响装备或手機播放
①兔子舞遊戲合用于15人以上，但人数不宜過量，略微節制一下，不然會減低培训遊戲的兴趣;
②讓所有介入者構成一個大團队，请求學员在劃定的時候内围成一個闭合的圆圈，用雙手搭在前面學员的雙肩上;
③拓展培训師站在中心位置為學员發号令:
兔子舞令词是左左、右右、前前、後後，左脚跳两下，右脚跳两下，雙腿归并向前跳一下，向後跳一下，再持续向前跳两下，同一服從批示者的節奏。
④兔子舞遊戲可以分类高、中、初三個级别举行，低级是站着跳，中级是學员把左手從本身胯下伸向後面，讓後面學员手捉住以此类推。高檔是蹲着跳兔子舞。
第三类：赏罚类遊戲，這種遊戲重要用于赏罚PK失败的小组。
1.跳“巴辛博嘞”舞
小组手拉手排成一队，從左到右挨次随着“巴辛博嘞”歌舞跳
2.洞房花烛夜
3.浮夸跳舞：“海草舞”、“無價之姐”、“抓錢舞”、“每天向上” |
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發表於 2023-8-7 18:14:44
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