|
|
【罗卜蹲】這是一個很是简略热點有趣的热身破冰的項目。各组同時比拼， 每组必要起一個蔬菜名，比方“萝卜”、“南瓜”。然後每组 举行接力蹲起，念“XX蹲，XX蹲，XX番紅花泡水,蹲完YY蹲”，并做出 响究極魔龍傳奇,美食推薦,應動作。
【坐地起家】所有隊员将背 對背站成两排，然後坐下，在不借助外力和东西的环境下， 團隊所有成员要同時站起来，中心如有一個起不来養生泡腳藥包,就从新 起頭
【兔子舞】學员先後分列围城一圈，听培训師口 令或按照音樂起舞，跳舞動作简略易學，常常作為團隊 勾當的热身操，動作整洁齐截，有益于活泼團隊氛围。
【锻练说】锻练率领隊员在場上分離開来，相互間 隔一些間隔，听锻练的口令做出响應的動作，条件是教 练要喊出“锻练说”三個字，隊员才能举措，若是在锻练 没有喊出“锻练治療濕疹藥膏,说”的环境下，隊员就做了動作，将出列 给大師演出節
【豪情節奏】團隊成员肩并肩面向圆心围成一個齐心 圆，所有人一块兒鼓掌喊出“我”，然後再鼓掌喊出"咱們”， 以此類推，完备喊出“咱們是最棒的團隊”。按照历時长 短举行积分 |
|
發表於 
收藏